医療ダイエット｜PERMA CLINIC × HERB BEAUTY CLINIC

PERMA CLINIC × HERB BEAUTY CLINIC — MEDICAL COLLABORATION

Medical Diet,
Real Results.

医療と美容の連携が、ダイエットを変える。

-10kg

食事改善のみ

-18kg

約2ヶ月で達成

-19kg

体脂肪 33%→21%

漢方 HELLAS はDMでオンライン診療受付中

SCROLL

YouTube

実録ドキュメント

実際のビフォーアフターとメソッドの全てを、動画で公開しています。

RESULT REPORT

4ヶ月で-19kg達成。
食事指導 × エステ × 漢方の全記録。

体脂肪率 33%→21% / 運動なしでも-10kg達成のケースも

METHOD

約2ヶ月で-18kg。
4つのアプローチと食べ方の極意を全公開。

運動・エステ・漢方・食事改善の具体的メソッド詳解

Real Results

実際の変化

CASE 01 ／ 27歳女性

-10kg

週1エステ＋食事指導のみ。
運動は一切なし。
食べる順番を変えただけで体が変わり始め、約数ヶ月でキープに成功。

食事改善のみ

CASE 02 ／ 31歳男性

-18kg

運動＋エステ＋漢方＋食事改善を組み合わせ、約2ヶ月で達成。体脂肪率も大幅に改善し、リバウンドなしでキープ中。

4つのアプローチ

Clinical Evidence

科学的根拠

このメソッドは感覚ではなく、医学的研究に基づいています。
国内外の論文・臨床試験が「食べる順番」の効果を裏付けています。

研究 01

食べる順番と血糖値

2型糖尿病患者を対象とした無作為クロスオーバー試験で、野菜を先に摂取すると30分後の血糖値が有意に低下し、インスリン値も抑制されることが確認されています。

梶山静夫ら「糖尿病患者における食品の摂取順序による食後血糖上昇抑制効果」糖尿病 53(2): 112–115（2010）

研究 02

カーボ・ラストの効果

米ウェイル・コーネル医科大学の研究で、糖質を食事の最後に摂ることで食後血糖値・インスリン値・GLP-1への影響が大きく改善されることが報告されています。

Shukla AP et al. "Food Order Has a Significant Impact on Postprandial Glucose and Insulin Levels." Diabetes Care. 2015;38(7)

研究 03

セカンドミール効果

トロント大学ジェンキンス博士が発表。1回目の食事の内容が2回目の食後血糖値にも影響を与えるという理論で、朝食の質が1日の代謝を左右することが示されています。

Jenkins DJ et al. "The glycaemic index of foods tested in diabetic patients." Lancet. 1980;2(8200)

※ 掲載の研究は食べる順番と血糖値コントロールに関する学術的エビデンスです。個人の体質・健康状態により効果は異なります。漢方・エステ施術については専門スタッフによる個別カウンセリングを実施しています。

Our Method

やることは、たった4つ。

食事の順番を変える

発酵食品→タンパク質→炭水化物の順番を守るだけで血糖値の急上昇を防ぐ。お米は抜かなくていい。順番が全て。

エステでアプローチ

キャビテーションでセルライトを分解。リポジェクション注射で脂肪細胞に直接アプローチし、落としにくい部位も変える。

漢方 HELLAS でサポート

PERMA CLINIC との医療連携で処方可能。食欲を自然に抑えながら代謝をサポート。エクソソーム配合で肌にも作用。

睡眠と生活習慣

7時間の睡眠が代謝を左右する。入浴後30分以内に就寝することで、深い眠りと燃焼効率が同時に高まる。

Eating Order

食べる順番、これだけ。

最初に口に入れたものが一番吸収されやすい。
順番を変えるだけで、体は変わり始める。

①

発酵食品・温かいもの

血糖値の急上昇を防ぎ、腸内環境を整える。体を温めることで吸収の壁を作る。

お味噌汁キムチお漬け物野菜ジュース（無塩）

②

タンパク質

体を燃やす素材。吸収の膜が張られた後に摂ることで、過剰な吸収を防ぎながらしっかり栄養に。L-カルニチンが豊富な赤身肉や青魚が特におすすめ。

牛赤身・羊青魚・お刺身豚肉鮭納豆

③

炭水化物（最後でOK）

お米は抜かなくていい。順番を守れば朝・昼・夜食べても問題なし。小麦粉より温活効果の高いお米を選ぶのがコツ。

白米玄米お寿司

Products

漢方 HELLAS プロダクト

PERMA CLINIC との医療連携により、医療機関監修のもとご提供。
全国どこからでもDMにてオンライン診療・お届けが可能です。

Hellas Premium
エクソソーム配合
※ 商品画像を差し替えてください

PREMIUM

Hellas Premium

エクソソーム配合で代謝を高め、肌のターンオーバーにも作用。食欲を自然に抑えながら体の中から燃えやすい体質へ導く。

毎食前・運動30分前

Hellas Detox
夜用デトックス
※ 商品画像を差し替えてください

NIGHT CARE

Hellas Detox

就寝前に飲むことで腸内環境を整え、体内の余分なものを排出。翌朝のすっきり感とともに代謝が上向く。

就寝前

Gluten Free
グルテン分解サプリ
※ 商品画像を差し替えてください

SUPPLEMENT

グルテン分解サプリ

外食・旅行先でグルテンを避けられない時のお守り。腸内環境を整え、小麦粉の影響を最小限に抑える。携帯しやすい粉末タイプ。

食前・食事中

漢方はオンライン診療でご自宅へお届け可能 — 全国対応

Medical
× Beauty
Collaboration

Medical Support

PERMA CLINIC との
医療連携

エステだけでは処方できない医療グレードの漢方「HELLAS」を、PERMA CLINIC との医療連携により提供しています。美容と医療が一体となったアプローチで、確かな結果をサポートします。

医療機関監修の漢方処方

PERMA CLINIC の医師監修のもと、個人の体質に合わせた漢方をご提案。

オンライン診療で全国対応

DMからオンライン診療を受け付け。遠方の方もご自宅へお届け可能。

エステとの相乗効果

HERB BEAUTY CLINIC のエステ施術と組み合わせることで、より高い効果を実現。

Lifestyle Tips

続けるための、小さな習慣。

🌙

睡眠7時間を確保

睡眠中も体は燃え続ける。入浴後30分以内に就寝することで、深い眠りと代謝アップを同時に実現。

🍶

お酒は蒸留酒で

焼酎・ウィスキー・テキーラなど蒸留酒を選ぶ。緑茶割りやジャスミン割りがベスト。体を冷やさないことが大切。

🏪

外食・コンビニ対応術

コンビニのお味噌汁・野菜ジュース（無塩）を先に。麺類の前に野菜ジュースを飲んで10分待つだけで吸収が変わる。

Contact

Start Today.

今日から、食べ方を変えよう。

PERMA CLINIC × HERB BEAUTY CLINIC の医療ダイエットプログラム。
漢方 HELLAS のオンライン診療はDMで全国対応。
まずはお気軽にご相談ください。

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